Naast sportpsychologie bied ik ook ondersteuning op het gebied van algemene en klinische psychologie. Mijn doel is om mensen te helpen hun mentale gezondheid te verbeteren en een evenwichtiger, gelukkiger leven te leiden.
Wie? Iedereen die behoefte heeft aan psychologische begeleiding, of je nu worstelt met stress, angst, depressie, relatieproblemen, of andere psychische klachten. Ik bied een veilige en ondersteunende omgeving waarin je vrij kunt spreken over je zorgen en uitdagingen.
Wat? Tijdens onze sessies richten we ons op het begrijpen en aanpakken van de onderliggende oorzaken van je problemen. Dit kan onder meer inhouden: cognitieve gedragstherapie, mindfulnesstechnieken, schematherapie, contextuele-en oplossingsgerichte therapie. Elke sessie is afgestemd op jouw specifieke behoeften, met als doel je te helpen veerkracht op te bouwen en je welzijn te verbeteren.
