Als sportpsycholoog help ik atleten hun mentale kracht en prestaties te verbeteren. Ik werk met sporters van alle niveaus, van beginners tot elite atleten, om hen te ondersteunen in hun sportieve doelen en welzijn.
Wie? Iedereen die actief is in sport en behoefte heeft aan mentale begeleiding. Of je nu te maken hebt met prestatieangst, motivatieproblemen, herstel na een blessure, of simpelweg je mentale veerkracht wilt versterken, ik bied op maat gemaakte ondersteuning.
Wat? Tijdens onze sessies werken we samen aan het identificeren en aanpakken van mentale obstakels die je prestaties kunnen beïnvloeden. Dit kan bestaan uit visualisatietechnieken, schematherapie, ademhalingsoefeningen, het opbouwen van zelfvertrouwen, en het ontwikkelen van strategieën om met druk om te gaan. Elke sessie is persoonlijk en gericht op jouw specifieke behoeften en doelen.
